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5歳の子供にイライラ…。どうしたら…?

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子供の成長はとても喜ばしいです。しかし、5歳になると
知恵、特に悪知恵もついてきて、やることも活発になってきて、
できないことをやりたがり・・・と、とにかくイライラしてしまいます。

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この記事では、5歳児のママである私が、
イライラした時にしていることを紹介したいと思います。



【一人になれる時間が必要】


我が家の5歳児はとにかく生意気盛り。
ああ言えばこう言う、口答えばっかりで、
イライラして怒鳴ることもしばしば・・・


けれどそれでは自分も疲れるし、
1歳の弟にも悪影響。


そんな状態になったら、子供を夫や両親に任せて、
無理矢理にでも息抜きの時間を作ります。


ママだって人間。
イライラしたら我慢しないで発散することが第一!


近所のショッピングセンターにお買い物に行く、
その辺をブラブラお散歩する、
どんな些細なことでも、一人になれる時間を作って、
イライラのリセットを測りましょう



【自分の好きなことをする】

自分の好きなことをしましょう。


テレビを見る、運動をする、買い物をする・・・。
なんでもいいから自分の好きなことに時間を使います。


私は、イライラすると家事全般を徹底的にしたくなります。
まずは料理をしたくなります。


野菜を切ったり炒めたり、
色々な作業をしているうちに、
イライラが消え去ってしまいます。


なので、イライラがピークに達したとき、
我が家の食卓は賑やかになる気がします。


また、台所やガス台をピカピカに磨くのも好きです。


無心になって何かに打ち込むことで、
イライラも過ぎ去るし、台所もキレイになるし、
一石二鳥です。



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【子供と一緒に何かする】


イライラしたら、
思い切って子供と一緒に遊ぶことにしています。


忙しいからあとで、とか言って、
子供の要求を後回しにしていると、
イライラさせられることが多い気がします。


なので、子供と遊んだり、料理したり、
子供のために時間を使います。


子供だってママが大好き!
5歳児であればまだまだママと遊びたいものです。


一緒の時間を共有することで、
子供の成長に気づくことができて、
なんであんなことでイライラしてたんだろう・・・
と感じることができますよ。



【さいごに】


心に余裕がないと、
イライラしすぎて、手が出そうになることもあります。


そんなときは自分の中でゆっくり5秒数えます。
その5秒の間で冷静になりましょう。


怒鳴ろうとしていた気持ちも落ち着くし、
冷静に子供と向き合うことができますよ。


どんなにイライラしても、子供は可愛いです。
適度に発散して、
5歳児の相手、一緒に頑張りましょう!

inekoより

 
 

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