運命学×育児 という新しい発想
① 運命学で性格判断し、子供の才能を伸ばす方法
② ママがご機嫌なら全て上手くいく！他では聞けない心のメンテナンス方法
3ヶ月の赤ちゃんの寝かしつけ！何時からする？
- 2015年3月26日21:58
この記事は2分で読めます
子育ての悩みで多いのが、
寝かしつけのことだと思います。
なかなか寝てくれない、
抱っこしないと寝ない、などなど。
特に、最近では、子どもの寝る時間が
遅くなっている傾向にあるようです。
早く寝かせるためには、
小さい頃からの習慣づけが
必要になります。
一般的には、生後３ケ月ごろから、
昼夜の区別がついてくると言われています。
それでは、３ケ月の赤ちゃんの場合、
何時ごろから
寝かしつけるのが良いのでしょうか？
[毎日同じ時間に！]
まず、寝かしつけの時間についてですが、
毎日なるべく同じ時間になるように心がけましょう！
生後３ケ月ごろから、
赤ちゃんの体内時計が
だんだん整ってきます。
つまり、この頃から
生活のリズムを一定にすることが
とても大事です。
毎日、同じ時間に寝かしつけをしていると、
赤ちゃんの体もその時間に合わせて、
「あ、もう寝る時間になったんだ」と
睡眠モードになります。
そうすると、寝かしつけも徐々に
ラクになってくると思います。
[出来るだけ早い時間に！]
共働きのご家庭などは、
帰ってくるのが夜遅いこともあり、
どうしても赤ちゃんを寝かしつける時間が
遅くなってしまいますよね。
しかし、赤ちゃんのうちから
遅く寝る習慣が身についてしまうと、
大きくなってから元に戻すのは、
とても大変です。
遅くとも、２１時までにはお布団に入って
寝ることができる体制を作ってあげてください。
専業主婦の場合は、
１９時～２０時ごろに
寝かしつけをすると良いでしょう。
[夕方から寝かせても大丈夫？]
もし、赤ちゃんが
１７時ごろから寝てしまった場合、
途中で起こすべきか迷うと思います。
私の息子は、生後３ケ月ごろ、正に
夕方寝をしていました！
大体、９時・１３時・１７時からが、
お昼寝の時間。
夕方からよく寝ると、
夜寝付くのが２１時を過ぎることも
よくありました。
そこで、午後のお昼寝を
１時間ずつ前倒しすることにしました。
そして、夕方のお昼寝は
１７時までには起こすように。
すると、徐々に夜寝る時間が早くなり、
２０時には寝てくれるようになりました。
習慣にするまでは大変でしたが、
早い時間に寝てくれると
私も自分の時間ができ、
生活に少し余裕ができました。
[さいごに]
生後３ケ月ごろの寝かしつけの時間は、
その後の子どもの成長に大きく関わるほど、
大切なことであると思います。
早寝になると、
自然と早起きになります。
夜ぐっすり眠ると、
心も体も大きく成長します。
睡眠のリズムを整えてあげることは、
パパママができる子どもへの大きなプレゼントの
一つだと思いますよ。
dora80より
運命学×育児 という新しい発想
神様に愛される生き方講座（無料）
「どうして自分はダメなんだろう・・・」他人を責めたり、自分を責めたり・・・。子育ては大変ですよね。
Y.K さん（20代女性）
子供を強く当たってしまうのは、自分の心のあり方のせいだと知りました。
今では自分のご機嫌な状態が子供に移ったみたいで、少し言えば分かってくれますし、何より家が明るくなって、問題が起きても必ず乗り越えられると不安がなくなりました。
M.G さん（30代女性）
人の性格は十人十色なので子供の育て方も違います。
私の性格と子供の性格の違いを知り、どう接したらお互いにとってベストなのかを知りました。
理想の子育て方法は、忍耐力で頑張ったり無理することではありません。褒める、叱るといったやり方でもありません。
答えはその「やり方」を超えた先にあります。
子育ての大変さを知っているからこそ、多くの人に伝えたい・・・。そんな思いで【神様に愛される生き方講座】を始めました。
自立しなくてはならない。頼っちゃいけない。頼る自分は情けない・・・。
そんなの大変すぎる！そもそも人は誰しもが頼って生きています。神様に愛されるようにお願い上手になって、みんなで理想の子育てライフを目指しませんか？
初回参加者応援キャンペーンで、今だけ二つのレポートをプレゼントします。
プレゼントその1
① 運命学で性格判断し、子供の才能を伸ばす方法
プレゼントその2
② 生活応援！知るだけで年間20万円節約できた実践ネタレポート
日本中のママさんが、イキイキと子育てできる社会にしたい。そうした人が増えて子供に愛情を注いで、愛に溢れた子供が大人になって・・・その連鎖が繋がれば、日本は絶対もっと良くなる！
未来の子供達に、今、大人たちができることをしたい。
参加者一同、ポジティブ気分でお待ちしています！
あなたにおすすめ
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。