運命学×育児 という新しい発想
① 運命学で性格判断し、子供の才能を伸ばす方法
② ママがご機嫌なら全て上手くいく！他では聞けない心のメンテナンス方法
赤ちゃんの離乳食！食べすぎの量ってあるの？
- 2014年9月17日15:58
この記事は2分で読めます
生後6ヶ月頃から開始する離乳食。
初めは、せっかく作ったのに
全然食べてくれなかったり
口に入れてもべ～っと出して
しまったり。
歯も生え始め、カミカミ期に
突入し、どんどん食べてくれる
ようになって…
でも、ちょっとこの量って
食べすぎじゃないの？
そんなママの疑問にお答えします！
Contents
本当に食べすぎだったら体に出ます！
満腹中枢は、3歳ぐらいまでに形成されると
言われていますから、赤ちゃんによっては
あげればあげるだけ食べてしまう子も
いるかもしれませんね！
でも、本当に食べすぎであれば、嘔吐を
したり、おなかを下して下痢をするなどの
サインがあるはずです。
うちのお兄ちゃんも、1歳ぐらいの頃は
自分の分だけでは満足せず、親の分まで
欲しがって、大変でした～！
よく食べるねぇ～！と親戚中に
感心されたものです。
食事の与え方・食事の内容に気をつけよう
私が気をつけていたことを何点かご紹介します！
1.まず、食事のスピードに気をつけていました。
あーん、口に運ぶ、をただ繰り返していると
どんどん飲み込むし、早く食べ終わってしまって
「ちょーだい！ちょーだい！」の視線！
服が汚れようが床が汚れようが、我慢…！
スプーンやフォーク、箸が上手に使えなくても
時間をかけて食べさせていました。
子どもの集中力は、そこまで長続きしませんから
おなかがいっぱいになるのを待つのではなく
「もうまんまおしまい」という気になるように
心がけていました。
2.それから、食事の内容ですね。
たくさん食べるのに、タンパク質ばっかり
あげていてはダメです。
バランスよく用意しましょう。
うちは、最初から野菜をかなり多めの
盛り付けにしていました。
おかげさまで兄弟どっちも野菜大好きっ子です！
（逆に肉が嫌いで困っていますが…）
3.あとは、食事の時間を楽しみながら
を心がけていました。
手づかみ食べの時期は、お皿を３皿ほど
用意して、別々に盛りつけました。
どれから食べる～？
次はこっちにしようか～！
と、会話（こっちから一方的に話しかける
だけの時期でしたが）にもなるし
子どもも楽しそうでしたよ！
さいごに…
いかがでしたか？
・たくさん食べても問題ないが
バランスが偏らないようにする。
・時間をかけて、自分で食べさせる。
・会話をしながら、ゆっくり食べる。
以上の点を参考に、食事を進めてみて
ください！
たくさん食べることはいいことですよね！
栄養バランスのいい食事を作ってあげて
くださいね！
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