赤ちゃんの沐浴は大変ですが、
汚れを落としてあげると、
赤ちゃんもとても気持ちよさそうですよね。




では、沐浴のタイミングは、いつがいいのでしょうか？


この記事では、
沐浴のベストタイミングについてお知らせしますね！

【ベストなのは・・・】

沐浴をするタイミング、ズバリ、
「赤ちゃんが、空腹でも満腹でもなく、眠くなくてゴキゲンな時。」
がベストです。



空腹時は赤ちゃんが不機嫌。
満腹だとミルクや母乳を吐き出してしまうことがあります。


なので、授乳後1時間くらいがちょうどいいです。


また、眠そうなのに無理やり起こすと、
赤ちゃんは最高潮に不機嫌になるので、
できたら避けたいところです。


けれどこれってすごく難しい！


こんなにうまくタイミングが合うことって、
実は少ないんです。

【決まった時間が理想的】

生活のリズムを整えるためにも、
できたら毎日決まった時間に沐浴をしたいですが、
赤ちゃんはそうも行きません。


上で述べたように、何もかもが完璧！
という日の方が逆に少ないと思います。



なので、午前中のうちに沐浴とか、
12時～15時の間に沐浴とか、
大きく幅を持たせたスケジュールにしてみましょう。



ある程度の時間を決めることで、
なんとなく赤ちゃんもリズムがつかめるようになってきます。



ママ自身もストレスにならずに沐浴できますよ！

【明るいうちに沐浴を】

沐浴を遅い時間にすると、
なかなか寝付けない原因にもなってしまうため、
できたら19時までには終わらせましょう。



特に冬場の夜は冷えるので、
温かいうちにさっと済ませてしまいたいところです。



たまにはパパにお願いしたいなぁ・・・
と思うこともありますが、パパの出番はお休みの日。



日中はママが頑張って、
パパがいるときはパパにバトンタッチしましょう。

【私の場合】

我が家の1歳児は、よく寝る子だったので、
沐浴のタイミングが難しかったです。



冬生まれだったので、
日中１３時～１５時と時間を決めて、
その中でもゴキゲンな時間帯を見計らって、
さっと沐浴をしていました。



タイミングが合わずに時間がずれたこともありましたが、
子供のベストなタイミングで沐浴ができ、
ぐずる前に済ませることができましたよ！

【さいごに】

いかがでしたか？
沐浴をするのは生まれて1ヶ月程度。


ゴシゴシ洗う、というより、
汚れを落とす、といった感じなので、
時間にしたら5分もありません。


たとえ時間がずれても、
赤ちゃんは急に病気になったりしません。


プレッシャーに感じないで、
赤ちゃんの都合のいい時間を見計らって入れてあげましょう。

inekoより

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