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1歳の赤ちゃんの夜泣き!どうする?

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1歳になった赤ちゃん。
歩きはじめたり、ご飯もモリモリ食べるようになったり、
成長がかわいらしいですよね!

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けれど、同時に悩んでしまうのが、夜泣き。
毎晩泣かれると、どうしたらいいかわからなくなってしまいます。


この記事では、1歳児のママである私の、
夜泣き中に実践していることを書いてみたいと思います。



【赤ちゃんの好きなことをしてあげよう】



具合は悪くなく、1日ご機嫌で過ごして、
しっかりご飯も食べて眠ったのに・・・
あるとき突然、何をしても泣き止まなくなる夜泣き。


我が家の1歳児も、現在夜泣き中を繰り返しています。


まず私は、夜泣きが始まったら、
背中をとんとんしてあげます。


日中も、背中をとんとんされるのが好きな我が子。


それで落ち着けます。


子供が好きなことをしてあげると、
落ち着くことが多いですよ!!



【快適にしてあげよう】



夜泣きがおさまらないとき。
赤ちゃんの手足や体をさわってみましょう。


冷たくなっていたら、
寒いのをきっかけに夜泣きを始めたのかもしれません。


そんな時は、ひたすらあたためます。


一緒のお布団に入れてあげると、
安心してまた眠りにつきます。


ママの暖かさとママの匂いが落ち着くのでしょうか。


逆に熱くなっていたら、
お布団が暑かったのかもしれません。


部屋の温度を調節したり、
布団を減らしたりして、快適にしてあげましょう。


快適になれば、子供は寝ます!


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【断乳・卒乳も効果的?】



これはまだ下の子には実践していないのですが・・・


断乳・卒乳で夜泣きが少なくなるそうです。


1歳児だと、日々の食事から栄養は取れるようになるので、
問題はありません。


ただ急にやめると乳腺炎になってしまうので、
徐々に夜間授乳の間隔をあけていき、
その流れで断乳・卒乳・・・
という風にするそうです。


そういえば、上の子の時も、
夜間の授乳をやめたらぐっすり眠るようになりました。


我が子がドライなのかもしれませんが、
おっぱいをもらえないならもらえないで、
仕方ないか!といった感じで眠ることが多かったです。


断乳・卒乳することで、
おっぱいを欲しがって大泣き・・・
ということもあります。


しかし、1週間もすれば飲まなくても
眠れるようになっていきます。


辛くて仕方ない!というときは、
思い切っておっぱいとバイバイしてもよいのではないでしょうか。



【夜泣きしないように】



早寝早起きで、体内のリズムを整えてあげましょう。


朝は起きて、夜はぐっすり眠るもの!
と赤ちゃんの頃から教えておくと、
体内でリズムがうまく作られますよ!


また、日中はたくさん遊んで、
疲れてぐっすり眠るようにしましょう。
疲れた日は、夜泣きの間隔が長い気がします。



【さいごに】



きっといつかは終わる夜泣き。


上の子もいつの間にか終わっていたので、
下の子も終わってくれることを信じたいとおもいます。



ママさんたち、一緒にがんばりましょうね!





inekoより

 
 

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