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赤ちゃんの夜泣きの原因と対策は?

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生後一ヶ月ぐらいから、なぞの夜泣き…。
夜はママにとって恐怖の時間。

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といっても過言ではないのでは
ないでしょうか?

なぜ泣くの?
どうすれば泣きやむの?
原因はなに??

悩めるママのために
夜泣きの対策について
いくつかご紹介しましょう。


夜泣きのメカニズムは解明されていない


そもそも夜泣きってなに?という
疑問ですが、現段階ではコレといった
原因は分かっていないそうです。



考えられることは、

赤ちゃんの睡眠の発達途中で
眠りが浅いこと。



あとは、起きている時の
ストレスなどからくる、とも
言われています。



例えば、いろんな人に抱っこされたり
するのって、赤ちゃんにとっては
実は疲れたりすることなんです。



そういう日の夜は、やっぱり
泣いちゃった~、となることが
多いのではないでしょうか?



これ、といった原因がないので
夜泣きするから悪いということでは
ありません。



兄弟・姉妹でも夜泣きのある子と
ない子がいますし。



実際、うちのお兄ちゃんは夜泣きが
もうひどいひどい!!!



今、4歳ですが、たまーーーに
叫びながら泣いていることが
いまだにあります。



逆に弟の方はもうすぐ2歳ですが
まっっっったく夜泣きしません。


両極端な兄弟なものです…。


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夜泣きの対策


先ほど記載したとおり、夜泣きは
自然に始まり、終わりもその子
それぞれです。



夜泣きを止める、ということは
難しいので、夜泣きと上手く
付き合うことがママにとって
重要です!


1.ご近所さんに説明しておく


自宅は、同年代の家族が多いので
挨拶にいっても「大丈夫、うちも
うるさいから~!」なんて言われたり
気が楽だったのですが…


産後、2ヶ月間は実家にいたので
周りも親世代の家庭ばかりでした。



なので、先に2ヶ月間うるさくなって
しまいますが、とご挨拶に行きました。



何も言わず2ヶ月間赤ちゃんの泣き声が
聞こえるのとでは、雲泥の差です。



ママも少しは気持ちが楽になると思います。

2.無理に寝かせず、起しちゃう!


寝かせようとしても、泣き続けますし
1歳~の夜泣きだと、半分寝ながら
泣いているんです。


目は開いていても、脳が寝てる状態です。

特にうちの子は乱暴だったので
ギャン泣きしながら引っ掻くは
噛みついてくるは…


もう悲惨でした…。

そういう時は、部屋の明かりを
全部つけて、テレビつけて、
完全に起こしました。


電気つけてもテレビつけても
夜泣き状態の時は
背中を強めにトントン叩いて
「おーはーよーうー」と
目を覚まさせました。


本当にひどい時は、バナナを食べて
落ち着かせてた時期も
ありましたよ~。

3.最後の手段、外出する


可能であれば、外に出ちゃうのも
手です。


車があれば、少しドライブすると
ス~っと寝てくれたり、ちょっと家の
周りを抱っこで歩くだけで
泣きやんだり…


少し状況を変えてみて
ください。

パパの協力も必要になります。

うちもよく、車で30分ぐらい
ドライブしてくれて
ねんねの状態で戻って
きてくれました。
感謝感謝ですね~!

さいごに…


いかがでしたか?

・夜泣きは原因不明だが、赤ちゃんの
成長の一部


・無理に寝かせず起こしても◎

・ご近所さんに一言ご挨拶

・パパの協力も必要です!


以上の点を、参考にしてみてください!

お気に入りの動画や音楽なんかも
効果的かもしれませんよ~!

 
 

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