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旦那がストレス!発散方法は?

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子供が産まれると、いつの間にか旦那さんの
存在がストレスに感じることってありませんか?

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「最近旦那がうっとうしくて・・」


今まで友達やママ友から何度この
言葉を聞いたことがあるか・・。
(世の中の旦那さんゴメンナサイ!)


私も主人と2人だけのときは、そんな事を言う
友達の言葉が信じられませんでしたが、子供が
産まれてからやっとその意味がわかりました。


はい、確かにうっとうしくもなるし、
ストレスにもなります(笑)


そうなってしまう一番の原因は
やっぱり子育てに関することです。



子供の面倒を見てくれない。
自分のことばっかり・・。
家事や育児を楽に思っているような発言。


あげればキリがありません・・。


しかし家族円満に過ごしていくには
このストレスを上手く発散しないと
いけませんよね。


今回は旦那がストレス!その発散方法に
ついてお話したいと思います。



【旦那の愚痴はやっぱりママ友と!】


旦那がストレスに感じても、なかなか自分の
親には言えません。


余計な心配をかけるのもイヤだし、あまり
旦那のイメージを悪くするようなことを言うのも
ちょっと可哀想ですしね。


だからこんなときは、ママ友に聞いて
もらうのが一番です!


ママ友に相談するとたいてい
共感してくれるからです!


「わかる~うちもそうなの!!」
と次から次へとみんな旦那の愚痴を言い出し
その場はすごい盛り上ります。


共感してもらうのって
本当にストレス発散になるんですよね。


それと同時に、「○○さんちの旦那さんと比べたら
うちの旦那のほうがまだましか・・」と少しは
自分の旦那を見直したりすることだってあります。
きっとお互い様でしょうが・・。


愚痴を言い合うって何かネガティブなイメージですが
こういうママ友同士の旦那の愚痴の言い合いは、
たいてい笑い話になるので、その楽しい雰囲気が
結構好きです。




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【旦那にぶつける】


旦那にイライラすることがあっても、たいていは
態度で示すぐらいで終わらせてしまいます。
心はモヤモヤしますが、いつもガミガミしていたく
はないし、言うだけの気力もないんですよね。


しかしストレスがたまって、どうにもこうにも
おさまらないときは、日頃の不満を一気に、
これでもかというくらいストレートにぶつけます。


言われなくてもわかっているだろうと思うことも、
実は全然わかってなかったりするので、やっぱり
直接言わないとだめなんですよね・・。


このように、旦那を言葉でこてんこてんにやっつ
け反省させるのが、良いストレス発散になっています(笑)


(まあ言ったところで、うちの旦那の場合、
 数か月で忘れますが・・。)




【最後に】


ストレスを抱え込みすぎると
自分自身が苦しくなってしまいます。


「何か最近ストレス溜まっているかも?」
と気づいたときには、早目早目に発散して
ストレスを抱え込まないようにしましょうね!



しろぷーちゃんより

 
 

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