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② ママがご機嫌なら全て上手くいく！他では聞けない心のメンテナンス方法
幼稚園のお弁当！メインのおかずレシピは？
- 2014年11月7日22:10
この記事は2分で読めます
「あしたのお弁当なあに？」とお子さんに聞かれると
ギクッ!としたことありませんか？
明日のお弁当何にしよう…と悩み、
お子さんに聞けば、それはお家にないよ～ということも。
また、うちの子は唐揚げが大好きだから毎回お弁当のメインは唐揚げ！と、
いうママもいるかもしれません。
今回は、幼稚園お弁当のメインのおかずレシピを紹介します。
・お子さんの好きな食べ物をベースに考えましょう
メインはお弁当でお子さんが一番楽しみにしている
おかずではないでしょうか？
毎回、ウインナーでも良いと思いますが、
そのうち、「○○ちゃんのお弁当は、ハンバーグが入ってた！」など、
違うお子さんのお弁当を見て、
自分のお弁当にも！とリクエストされる場合も。
簡単で手軽なのは、
・ウインナー
・ハム
・唐揚げ
・ハンバーグ
・コロッケ
・ハム
・唐揚げ
・ハンバーグ
・コロッケ
がメインとしては楽ですが、
チルドや冷食はなるべく入れたくないというママも多いと思います。
そんな時は、朝、メインを一手間かけて作りましょう。
まずは、生姜焼き。
前の晩に、豚肉スライスを一口大に切り、しょうゆ・みりん・生姜でつけておきます。
朝はフライパンで焼くだけで、生姜焼き弁当の完成です。
鶏肉は、一口大に切り、マヨネーズでつけて、
朝パン粉をまぶして、揚げ焼きにすれば、チキンカツ弁当に。
お魚は、鮭や白身のお魚を前の日に、しょうゆとみりんで漬けて、
朝フライパンで焼いて照り焼き焼き魚弁当に。
前日に準備出来ないママにおすすめは、
ウインナーに一手間かけたい場合は、
ウインナーに切り目を格子状に入れて、焼き肉のタレで絡め焼きにしてみましょう。
冷食のハンバーグには、とろけるチーズをのせて、
チン！チーズハンバーグの完成です。
スライスのお肉に、冷食のフライドポテトを巻いて、
フライパンで焼いて肉巻きポテト。
スパムがあれば、スパムを焼いておにぎりを作って
スパムおにぎりもいいですね。
ソーセージを串にさして、ホットケーキミックスをからめて、
揚げてアメリカンドッグに風に。
朝は時間がありません。
まず、普段使っている食材のアレンジから初めてみると手軽で良いですよ。
・さいごに
たとえ、ウインナーに切り目を入れて、
タコさんウインナーになっていたり、カニさんになっていたり、
今話題のソーセー人を作ってあげるだけでもお子さんは、大喜びです。
ママの手間と、子供の喜びは必ずしもいつも比例しません。
今日のお弁当は全て朝手作りで頑張ったと思っていても、
沢山残して帰ってきてしまったり。
今日のお弁当は時間が無くて、
手抜きの冷食がばかりのお弁当とママが気にしていても、
ピカピカ完食で帰ってきたり。
こんなに頑張ったのに！と押しつけないことが大切です。
楽しくお弁当の時間を過ごすにはどんなお弁当が食べやすいかな？と、
考えてあげてくださいね。
必ずしも、手作りでなくてはいけない。ということはありません。
少し肩の力を抜いて、お弁当を作ってくださいね。
子供が「おいしかったよ～！」と言ってくれるお弁当がいちばん良いと思いますよ。
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