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妊婦のつわり!こんな種類がある!

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妊娠したとわかっても、まだお腹も大きくならないし、
胎動を感じられるわけでもなく、
お腹に赤ちゃんがいることを実感しにくい妊娠初期。

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「つわり」は、そんな妊娠初期に始まる、唯一の症状であり、
赤ちゃんが元気に育っている証でもあります。
とても辛いことですが、前向きに乗り越えて行きたいものです。


妊婦さんの8割が感じているという「つわり」の症状。
どんな種類があるのでしょうか。




吐き気、嘔吐


つわりの症状で一番有名なのは、吐き気、嘔吐です。
ドラマのワンシーンにも、よく出てきますよね。


トイレの洗面所に走って、うっ・・・。
これってもしかして妊娠・・・というアレです。


軽い吐き気だけで、実際には吐くところまでいかない人もいれば、
食べて吐くのを繰り返して、痩せてしまう人もいます。


酷い場合だと、水も口にすることができなくなり、
脱水症状で入院することもあります。


また、ある条件の時だけ吐き気が酷くなるケースもあります。
夕方だけ等、時間帯によって酷くなる場合。
ご飯の炊ける匂いや、魚を焼く匂い等、匂いによって酷くなる場合、
満腹の時、空腹の時など、食事のリズムによって酷くなる場合。


わたしの場合は、軽い車酔いのような気持ちの悪さが、
ずっと続いていました。


赤ちゃんのために、何か食べなければ・・・と思っていると、
気が滅入ってしまいます。


この時期は食べられなくてもいいと、と開き直ることが大切です。
ただし、水分がとれなくなってしまったら、
病院に相談してくださいね。




とにかく食べたい


とにかく何かを食べていたいという症状で、
空腹になると気持ちが悪くなります。
かといって、食べれば具合が良くなるわけではなく、
食べたものを全部、吐いてしまうこともあります。


また、ひとつの食品ばかりを食べ続けてしまったり、
主食はあまり食べられないのに、
おかしばかりを食べてしまったり、症状は人それぞれです。


私の場合は、あんこが食べたくて仕方なくて、
おしるこばかり作っていました。


食べたいからと言って、甘いものばかり取りすぎると、
太ってしまうので要注意です。


対策としては、1日3食の食事を、1日6食くらいに変えて、
空腹の時間を減らすと良いと思います。





寝ても寝ても眠い


睡眠不足でもなんでもないのに、とにかく眠くなります。
睡眠薬でも飲んだんじゃないかというくらい眠くて、
寝るつもりがないのに、寝てしまうことも、しばしば。
強烈な睡魔と戦う毎日も、辛いものです。


私の場合、妊娠期間中が冬だったのもあり、
眠くて眠くて、コタツで寝たり起きたりしていたら、
旦那に叱られてしまいました。


このつわりは周りから見ると、
怠けているようにしか見えないのが悲しいところです。


赤ちゃんが産まれたら、3時間おきの授乳が始まり、
寝たくても寝られない日々が続きますから、
今は無理せず、寝溜めだと思って、ゆっくりすると良いと思います。



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情緒不安定


なんとなく気分が冴えない日々を送っているうちに、
精神的に不安定になることがあります。


これからのことが、不安に感じたり、
周りから言われた些細なことで落ち込んでしまったり、
理由もなくイライラしたりします。


私はこの症状は、あまり感じませんでした。
日ごろからイライラしがちだから、
気が付かなかっただけでしょうか^^;




おわりに


上記であげた症状の他にも、
貧血、頭痛、唾液過多、食の好みが変わる等の、
症状もあります。


また、私はアレルギーの食品が変わりました。
リンゴにアレルギーがあったのに食べられるようになり、
逆にアレルギーがなかった貝類で、
アレルギー症状がでるようになりました。


つわりには多種多様の症状があり、
どれも本当に辛いですが、必ず終わるものです。
あともう少しの辛抱と思って、乗り切って下さいね。



nana★mama より

 
 

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