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3歳児の夜泣きはいつまで?

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夜泣きとは、夜中に突然はっきりとした
理由もなく泣き出すことを言います。

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毎晩のように夜泣きが続くとママも
睡眠不足になり、精神的にもヘトヘトに・・。


一体いつまで続くのだろうと、先が見えなくて
不安になるママも多いと思います。


一般的に夜泣きは、生後6か月から1歳半までの
子供に多いと言われています。


しかし2歳でも、3歳でも、4歳でも
夜泣きをする子はいます。


今回は3歳児にスポットを当てて、
3歳児の夜泣きはいつまで?
についてお話したいと思います。




【3歳児の夜泣きとは?】



3歳児の夜泣きは日中の体験したことが、
原因となって起こることが多いようです。


3歳児といえば、保育園や幼稚園に入園して
毎日が刺激的ですし、色々なことに興味を
持つ時期でもありますよね。


例えば、おともだちとの間でケンカがあったり、
自分の欲求が満たされなかったときなども
それが夜泣きにつながってしまうこともあります。


また親が子供を叱った日に夜泣きするという
ケースも多いです。


子供は自分でもよくわからず泣いているだけで、
目が覚めたときに「どうしたの?」と聞いても
たいてい答えが返ってくることはありません。


しかし泣くということは、何かしらの原因が
必ずあるはずです。


日中、子供の話をよく聞いてあげたり、不安を
少しでも取り除いてあげることが大切だと
思います。




【夜泣きはいつまで?】




残念ながら、夜泣きはいつになったら終わる
ということは言えません。


早ければ1か月くらいで終わってしまう場合も
ありますが、1年以上毎晩のように続いたという
ケースもあります。


子供によって様々なので、一概には言えないのです。


しかし、まずは生活リズムを整えたり、子供のとの
コミュニケーションを見直したり、できることから
始めてみましょう。


そうすれば案外、早く夜泣きが終わることも
あるかもしれません。


どうしても夜泣きがおさまらなくて、ママも限界を
感じたら、そのときは1人で抱え込まず、病院で
相談してみるのも良いでしょう。





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【うちの場合】




うちの娘の夜泣きは2歳頃から始まりましたが
3歳頃が一番ピークだったと思います。


夜中に突然大声で泣き出し、泣き出すとなかなか
止まることはありませんでした。


自分に余裕があるときは、すぐに起きて抱きしめて
あげられるのですが、疲れているときなど
「うるさい、静かにして!」と言ってしまったこと
もあります。


そんなことを言っても、娘は自分でもわけがわからず
泣いているだけなので、私の言葉なんて耳に入るわけ
もなく、結局は起きて娘が落ち着くまで付き合うしか
ありませんでした。



娘はそのとき保育園に通っていたのですが、外では
感情をあまり出さないタイプなので、日中に感じた
色々な感情が夜泣きという形で出ていたのかも
しれません。



どちらにしろ、不安で泣いている娘にうるさいと
言ってしまった私は最低だったと思います。



親なら黙って〝抱きしめてあげる”ことが一番
大切だと思います。



安心させてあげることが親の役目だと再確認して
からは、夜泣きのときは、とにかく抱きしめて
あげるようにしました。





うちの娘の夜泣きは4歳までには、
ほぼ落ち着きました。





【最後に】




夜泣きは確かにママやパパにとって辛いもの
ですが、子供にとっても辛いことですよね。


だって泣いているんですから・・。


永遠に続くような気がしてしまい
ますが、いつか必ず終わりはきます。


子供の成長過程だと思って
頑張って乗り切りましょうね!!



しろぷーちゃんより

 
 

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