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夜泣きはいつから始まる?対処法は?

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赤ちゃんのお世話で、ママが大変だと思うことの一つに
「夜泣き」が挙げられると思います。

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お腹が空いているでもなく、
オムツが濡れている訳でもない。


コレ!と言った理由もないのに、
毎晩のように泣き出すのが、
夜泣き。


どうしたら泣き止んでくれるのだろう・・・と、
毎日悩んでいるママが多いようですね。


私の息子も、赤ちゃんのころ、
夜泣きがひどい時期がありました。


それまでは夜もよく眠っていたのに、
いつの間にか
夜中に起きて泣くように・・・。


ここでは、赤ちゃんの夜泣きについて、


いつから始まるの?
どうやって対処すればいいの?


これらの疑問を解消したいと思います!



[夜泣きが始まる月齢は?]



夜泣きは、生後3~4か月ごろから
始まることが多いそうです。


しかし、中には、
6ヶ月ごろから始まったという赤ちゃんもいて、
個人差が大きいようです。


始まる時期の早い・遅いは、成長過程には影響しません。


また、夜泣きがほとんどない赤ちゃんもいます。


うちの子は夜泣きしないけど大丈夫なのかしら?と、
思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、
全く心配ありませんよ。


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[効果的な対処法はないの?]



私の息子は、生後2ヶ月を過ぎたころから
夜泣きが見られるようになりました。



毎晩のように、ひどく泣き続ける息子。


原因が分からず、ただただあたふたしている私。


こんな状態が何日か続き、
「これじゃあ、毎日同じことの繰り返し!」と、
さすがに何か方法はないかと考えました。


そこで、これらのことを実行してみました。

①毎日同じ時間にお昼寝させ、寝かせる



睡眠のリズムが整うと、
昼夜の区別がつきやすいと考えました。

②日中は、ベビーカーでお散歩したり、日光浴をさせる



外出すると少し疲れて、
ぐっすり眠ってくれそう!

③寝かしつけのための授乳はしない



もともと添い寝で寝てしまうことが多かったのですが、
たまに授乳をして
寝かすこともありました。


そうすると、おっぱいを飲まないと寝られない!と、
泣くようになるかなと思ったので、やめました。


その結果、2週間ほどでほとんど
夜泣きをしなくなりました!



[まとめ]



夜泣きは生後3~4か月ごろから
見られるようになります。


実際に私が行った対処法をご紹介しましたが、
やはり一番は、
生活リズムを整えることだと思います。


寝起きの時間が日々ほとんど同じだと、
赤ちゃんも、心と気持ちが安定し、
それが夜泣きの減少に
つながるような気がします。


毎日同じリズムで生活させることは大変です。


できることから少しずつ、
始めてみてはいかがですか?






dora80より

 
 

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