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乳児が泣く…イライラ…どうしたら?

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〝赤ちゃんは泣くのが仕事”なんて言葉がありますよね。
この言葉からもわかるように赤ちゃんは泣いて当然です。

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言葉を話せないですから、赤ちゃんにとって
泣くことは、自分の欲求を伝える手段です。


そうわかっているのに、何故なんでしょう。
赤ちゃんが泣くとイライラしてしまうのは・・。


うちには今11カ月になる赤ちゃんがいますが
ママと2人のときは後追いがすごいです。


ママがトイレに行っても大泣き、お風呂に入ったら
出てくるまで叫ぶような声で泣き続け・・。


そしてしまいには、赤ちゃんと一緒に座っているときに、
ちょっと立ち上がっただけで足をつかまれ
大泣きされてしまったときは、
さすがにイライラしてしまいました・・。


もういい加減にして~!!って感じです。


しかし必ずといっていいほど
イライラが爆発したあとには、
後悔がやってくるんですよね。


できればそんな後悔は味わいたくないものです。


今回は乳児が泣くとイライラ、
そんなときどうしたら良いかについて
お話したいと思います。



【赤ちゃんの喜ぶことをする】



泣かれてイライラしてしまったときは、
とにかく1秒でも早く泣きやませることが
1番大切だと思います。


泣かれてイライラしてしまうと大声で怒鳴ったり、
場合によっては、軽く手が
出てしまうこともあるかもしれませんが、
それではますます泣くだけです。


ますます泣く赤ちゃん、そしてママの方はもっと
ストレスを感じ、辛くなってしまうでしょう。


イライラしたときってママも感情が高ぶっていますから
抱っこくらいはすぐにできても、
赤ちゃんを喜ばせようという発想にはなかなかなれないと思います。


が、あえて気持ちを切り替えるのです。


最初は難しいかもしれませんが、イライラしたときは
これをする!と頭で覚えてしまえば
自然と出来るようになります。


うちの場合、赤ちゃんが喜ぶのは〝こちょこちょ”と
〝いないいないばあの絵本”です。


これをすると泣いているときでも
次第に笑顔を見せてくれるようになります。


赤ちゃんの笑顔を見ると、
それまでイライラしていた気持ちも
嘘みたいにすーっと消えていくんですよね。


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【たまには大声で叫ぶ】



赤ちゃんも泣き止まないし、
どうにもこうにもイライラが
おさまらないときは、とりあえず赤ちゃんを放置して
別の部屋に行きます。


そして思いっきり空気を吸い込んで
お腹の底から
大きな声で「うるさ~い!!」と叫びます。


これ、たまにやりますが
結構スッキリします(笑)


体の中にたまったイライラが
一気に外に出る感じです。


そしてすっきりして赤ちゃんのもとに戻ると
またリセットされた気持ちで
赤ちゃんと接することができます。


ただここで注意したほうが良いのが
赤ちゃんのそばで決して
大声を出さないということです。


赤ちゃんがびくっとしてしまい、一時的に静かになるかも
しれませんが、恐怖で黙らせるのは
精神的に良くないからです。



【最後に】



赤ちゃんが泣いたときにイライラすると、
自分はだめな母親だと
自分自身を責めてしまう人もいるかもしれません。


しかし母親だって人間です。


いつもいつも穏やかな気持ちで
い続けることなんて無理なのです。


イライラしてしまっても、そんなこともあるさ、と
自分を許してあげることも大切だと思います。





しろぷーちゃんより

 
 

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