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ヘルパンギーナ中の食事レシピはコレ！
- 2015年3月8日16:35
この記事は2分で読めます
今年の夏は関東圏でも
大流行していたヘルパンギーナ。
我が家の息子も流行に乗ってかかってしまい、
しかも休日だったので、
炎天下のなかちょっと遠い病院まで
歩いて行ったりして大変でした。
そんな夏風邪の一つでもあるヘルパンギーナ。
どんな症状で、どんな食事をさせたらいいのか？
まとめてみました。
■ヘルパンギーナの症状
まず、ヘルパンギーナの症状として特徴的なのが、
38度から40度近い高熱と、
口の中の口内炎や水泡、
そして喉の炎症です。
手足口病と症状が近いですが、
手足口病の場合は手や足にも水泡ができ、
ヘルパンギーナほどの高熱にはなりません。
流行する時期が夏なので、
子どものかかる夏風邪の１つとして有名です。
■どんな食べ物がいいの？
高熱が出やすいので、
水分補給はかかせません。
しかし、口の中や喉に炎症があるため、
症状がひどいと
なかなか飲み込むことができません。
我が家の息子も熱が一番高いときは、
辛そうに顔をしかめながら
水を飲んでいました。
水分がとれること、
また口や喉に刺激が少ないものを
与えるようにしましょう。
風邪のときは
果物のジュースなどをあげたくなりますが、
意外と刺激が強いので与えないでください。
また身体が弱っているので
下痢をしやすくなってしまいます。
■症状が出ているときのレシピ
☆かぼちゃの冷製スープ
皮と種を取り除いて
カットしたカボチャに軽く水をふりかけ、
ラップしてレンジで柔らかくなるまで加熱します。
柔らかくなったカボチャを鍋に入れて
滑らかになるまで潰します。
すこしずつ牛乳を入れて
カボチャと合わせます。
なめらかになったら弱火から中火で
沸騰させないように気をつけながら温め、
コンソメを少し入れて味を整えます。
出来上がったらしっかり冷まして完成です。
月齢やアレルギーで牛乳がダメな場合は
豆乳などで代用してもOKです。
コンソメもなくてもそんなに問題はないです。
☆人参と卵の雑炊
お鍋にお水とご飯をいれてお粥をつくります。
その中にすりおろした人参と
溶き卵を入れて煮込みます。
お好みでお出汁やお醤油などをいれてもOKです。
なるべく柔らかくなるように煮込み、
与えるときはしっかり冷ましてからあげましょう。
あまり熱いと口や喉を通るときに
沁みて痛いようです。
■症状が酷いときは？
症状が酷い時に心配なのが、
脱水症状です。
症状があまりにひどく、
ご飯も食べられないような場合は、
アイスクリームなどでもいいので
口に入れてあげてください。
また、経口補水液などを少しずつ与えて、
脱水症状にならないように
気をつけてあげてください。
■さいごに
・ヘルパンギーナは高熱が出て 口や喉に水泡や炎症が起きる
・口や喉が痛いので、刺激の少ないものを
・症状が酷いときは脱水症状に注意
・口や喉が痛いので、刺激の少ないものを
・症状が酷いときは脱水症状に注意
夏の暑い時期の高熱は本当に大変です。
ヘルパンギーナは予防法がないので、
かかってしまった時に備えて
しっかり対策できるようにしておきましょう。
（くろひつじママより）
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