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トイレトレーニング!うんちが出来ず便秘になった場合は?

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子どももママも一緒に頑張る『トイレトレーニング』.
でも「おしっこはトイレで出来るのにウンチが出来ない」
そんなことはありませんか?

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そして
ああでもない,こうでもないと試行錯誤しているうちに
なんと,便秘に!



「今まで便秘なんてしたことなかったのに…」



初めての便秘に子どももママも
どうしたらいいのか分からない….



でも大丈夫!
便秘に悩まされながらも
見事におむつを卒業した子どもは
たくさんいます.



便秘について正しく理解し
上手に乗り越えてゆきましょう.





◆便秘の対処法◆



便秘になってしまったら
次の方法で排便を試みましょう.


その1)肛門を刺激する



・肛門に,人肌程度のぬるま湯を
スポイトでピチャピチャとかける.



・綿棒にワセリンを塗って
肛門から1-2cm入れ,肛門を広げるイメージで
腸の壁をゆっくりやさしくこする.



その2)下剤を使う



便を軟らかくする薬や
腸の動きを良くする薬があります.


漢方もいくつかあります.
かかりつけ医や薬剤師さんに相談してみましょう.


その3)浣腸する



イチジク浣腸は即効性があります.
http://www.ichijiku.co.jp/product/10.html


その4)受診する



何をしても出ない.
子どもが便秘で苦しそうにしている.
そんなときは迷わず小児科を受診してください.





◆トイレトレーニング中に便秘になる理由◆



そもそも
なぜトイレトレーニング中に便秘になるのでしょうか?



子どもが便秘になりやすい時期には
次の3つがあります.




① 離乳食を開始したころ

② トイレトレーニング中

③ 小学校へ通学を始めたころ




その中で一番多いのが
トイレトレーニング中 なのです!



トイレトレーニング中が
最も便秘になりやすいのには理由があります.




① トイレトレーニングの開始時期が早い

② トイレトレーニングで叱られることへの恐怖心



① トイレトレーニングの開始時期が早い




あまり早い時期からトイレトレーニングを開始しても
膀胱や腸が未熟なので
上手く行かず便秘になりやすくなります.



② トイレトレーニングで叱られることへの恐怖心



子どもの心は繊細で傷つきやすいです.


叱られると
「また上手くいかなくてママに叱られたらどうしよう」と
小さな心を痛めてしまいます.


この委縮した気持ちが腸の動きを悪くして
便秘にさせてしまうのです.



「便秘の原因は私!?」とショックを受けたママ.
次のようなことがなかったか
振り返ってみましょう.


うんちが出なかったとき
うんちをおむつにしてしまったとき


自分はどんな表情をしていたでしょうか.
子どもにどんな言葉をかけたでしょうか.


イライラした気持ちを
物に八つ当たりするなど
態度に表していなかったでしょうか.



そんなママを子どもは全部
見て,聞いて,感じています.



「失敗させまい」と頑張るママの意気込みや焦りは
ママの表情,言葉,しぐさから発信される
「もう失敗しないで!」というメッセージになって
子どもへ伝わっているのです.


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◆便秘させずにトイレトレーニング◆



一番大切なことは
子どもも頑張っていることを知ることです.


子どもも「上手くうんちをしたい」と
望んでいることを知ることです.



子どもの気持ちが分かっていれば
失敗しても叱る気持ちになりません.


むしろ,「それでいいんだよ」と理解を示すはずです.
決して責めたりしないはずです.
そして,出来たときは思いっきり一緒に喜ぶはずです.


ママの気持ちの持ち様で
トイレトレーニング中の便秘は予防できるのです.


他の便秘予防法としては
ママが自分の便秘を予防する方法とほとんど同じです.


水分を適度に摂ります.
食物繊維の多い食べ物を食べます.
腸内環境を整える食べ物を食べます.



運動します.
下腹部を「の」の字にマッサージします.


生活の乱れをなくし
規則正しく過ごします.


決まった時間にトイレへ行きます.
便意は我慢せずトイレへ行きます.


私の息子も
トイレトレーニング中に便秘になりました.


結構しぶとい便秘で,ひどいときには
1週間もうんちが出ませんでした.


うんちが出ないとお腹が張って食欲が減り
元気もなくなりました.


久しぶりにうんちが出るときは
あまりのうんちの硬さと大きさで
出すのに相当苦労した上
肛門が切れてしまうこともありました.



トイレでうんちが出来なくて
子どもを叱った記憶はありません.


でも,今思えば
顔は笑っていなかったかもしれません.
不機嫌な態度を示していたかもしれません.



自覚がないだけで息子へ見えないプレッシャーを
かけていたのかもしれません.


便秘への対処はイチジク浣腸でした.


1週間うんちが出ないと苦しいので
3日出なかったら浣腸をしようと決めました.


息子はイチジク浣腸を泣いて嫌がりました.
急激に便意をもよおすことが嫌だったそうです.



「今浣腸したらお腹が痛くならないよ」や
「今浣腸したら簡単にうんちが出るよ」など
いろいろ説明し
納得するまで待ちました.



強引に浣腸すると
ますます便秘を悪化させると思ったので
根気強く説得を繰り返しました.



何とか浣腸まで漕ぎつけると
浣腸の間隔を3日にしたお陰で
硬すぎて大きすぎるうんちにはならず
スルッと出してあげることができました.



息子はその「スルッ」が快適だったようで
少しずつ浣腸を嫌がらなくなりました.



たまに自然な排便があると
二人で大喜びしました.


そして
「今週は浣腸しなくていいね!」と
浣腸をする間隔を空けるようにしたのです.



すると
「自然排便があると浣腸はしない」
という公式が成り立ち
息子は自然に排便できるよう
自ら頑張るようになったのです.



そうこうしているうちに
いつの間にか浣腸はしなくなり
トイレでうんちが出来るようになりました.





◆さいごに◆




トイレトレーニングは子どもが成長する過程で
欠かすことのできない大事なステップです.


そのステップを子どももママも
できれば楽しく通過したいものです.



失敗しても叱る必要はまったくありません.
これを鉄則にして頑張っている子どもを
いつもほほえましく見守りましょう.



そして,便秘は予防してあげましょう.
うんちの回数をカレンダーに記入するなどし
あまり間隔が空きすぎない程度で
便秘に対処してあげましょう.


おむつを卒業できない子どもはいません.
トイレトレーニングはのんびり長―い目で!
便秘はママの実体験を活かして早めの対処を!


これからも
限りある育児の時間を
ぜひ楽しんでゆきましょう.



先輩ママの@まろんより

 
 

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