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シングルマザーの育児と仕事の両立はどうやる?

この記事は2分で読めます

運命学×育児 という新しい発想
① 運命学で性格判断し、子供の才能を伸ばす方法
② ママがご機嫌なら全て上手くいく!他では聞けない心のメンテナンス方法

シングルマザーは、悩みも多いですよね。
生活の為に仕事はフルで働き続け

家に帰れば子どもの世話をしなければ
ならない。

育児と仕事の両立は本当に大変です。

子どもに時間をとりたくても
休日はママだって少しは寝たかったり
しますよね。

どのように両立させていけばいいのか
どんな工夫をしていけばいいのか
少しご紹介致します。


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すべてにおいて頑張りすぎないこと



私もそうですが、シングルマザーということで
何か負い目を持っていたり、シングルだからって
思われたくない!と無理をしすぎていませんか?

ママ自身がイライラしたりストレスを溜めすぎて
いると、育児に影響がでます。

子どもが悪いわけではないのに

「時間がないんだから早くして!」

「いいかげんにしなさい!」

なんて言葉、出てきていませんか?

すべてを完璧に、なんてとても時間が
足りませんよね。


・これだけは必ずやる。という事を決める。


私は、日中子どもと遊ぶ時間がない分
夜のお風呂の時間と、寝る前の時間は
触れ合って遊んだりお話したりすることを
絶対にやっています。

1歳と4歳の男の子なんですが、お風呂も入れて
着替えさせて本当に大変です。

でも「お母さんお風呂お風呂!」と子どもにとって
楽しい時間だ、と思ってもらえてます。

今日はこうだったんだよ~。

○○くんと遊んだんだよ~。

その日のことを聞いて話すだけですが
私も子どもたちも、かけがえのない時間と
なっています。

夜は、おすもうごっこだったり、戦いごっこ
だったり、10回だけやったら寝る、と決めて
遊んでいます。

抱っこしたり、ぎゅ~っと抱きしめたり
触れ合いも大事ですよね!

・疲れた時は、翌日にまわす


子どもを寝かしつけて、家事の時間…。

洗い物が溜まっている台所をみると
ため息が出ちゃいますよね。

そんな時は、無理してやらずに
翌朝に回してみてください。

そういった時間の使い方で、少しストレスを
解消してみてください。

あれもやってない、これもやってない、だと
イライラがとまらなくなります。

・ごはんの作り置き


家に帰って、休む時間もなく
ごはんの準備ですよね。

私は週末に下ごしらえできる物はして
冷凍しています。

これを初めてから夕食までの時間が
かなり短縮し、気が楽になりました。


【挽肉】
・ハンバーグのタネを作り、一個ずつラップで包む
・餃子のタネを作り、小分けする
(餃子や、肉団子等になります)
・そぼろ(炒めて)小分けにする
(3色丼や卵焼きに混ぜるとおいしいです)
【野菜】
・下ゆでし、一口大にカットして冷凍する


買い物する回数も減り、節約にもなりますし
何より楽になりました!

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さいごに…


・子どもとの触れ合い時間は少しでもいいから毎日とる

・疲れた時は、無理をしない

・作り置きをして時短する


以上の点を試してみてください。

保育園の先生に言われたことがあります。

シングルだからって引け目を感じているかも
しれないけど、何も悪いことないんです。
その分、お子さんに愛情を注いでいるじゃ
ないですか!

と…。

シンルグマザーのみなさん、一緒に
頑張りましょう!

アリスママより

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運命学×育児 という新しい発想

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