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つわりのピークは平均でどれぐらい?

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妊娠すると、女性の多くが、「つわり」を、
経験することになります。


妊娠に、気付いた女性は、「つわりは、いつから始まるの?」
と、不安に、思う人も多いと思います。


「つわり」には、個人差があります。


全然つわりのない人や、入院してしまうほど、つわりが酷い人。など、
さまざまです。


つわりが、いつからいつまであるのかと、分かっていれば、
苦しいものも、乗り越えられそうなものですが、
こればかりは、難しいようです。


そこで、今日は
「つわりのピークは、平均でどれぐらい?」について、
ご紹介したいと思います。



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●つわりのピークは!?


一般的に、つわりの始まりは、4週目~6週目ぐらいに、
始まると言われています。


そして、12週目から16週目ぐらいに、落ち着いてきます。


その中でも、特に、つらい時期は、
7週目から9週目ごろです。


つわりの原因は、はっきりとは分かっていませんが、
妊娠と同時に、HCGというホルモンが、
大量に、分泌されることから、つわりが、
起こると言われています。


ホルモンも増加は、妊娠10週目には、
ピークを迎え、12週目から、16週目には、落ち着いてきます。


他にも、妊娠すると母体が、胎児を「異物」として、
認識してしまい、アレルギー反応を起こすことがあります。


その、アレルギー反応が、つわりとして、
出てくるとも言われています。


ストレスや、環境でも、つわりと密接に、
関わってきますので、ゆったりとした気持ちで、
毎日過ごしていきましょう。




●わたしのつわりは…


妊娠が分かった2ヶ月頃から、
急に、匂いが敏感になりました。


始めは、会社の同僚が、吸っていた、
たばこの匂いでした。


たまたま、近くに居て、匂いを嗅いだだけなのに、
急に、具合が悪くなり、トイレから、
30分近く、出れなくなりました。


そのつわりも、1ヶ月ぐらいで、おさまったのですが、
その後は、食べづわりになり、
逆に、食べていないと、具合が悪くなりました。


空腹にならないように、
常に、何かを食べていましたね。


この食べづわりは、9ヶ月ぐらいまで続きました。


そのせいで、体重は右肩あがり。


1ヶ月に4キロも太ってしまって、
病院では、よく怒られ、
食事制限をさせられたなぁ~ (笑)



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●さいごに…


つわりは、環境に、左右されます。


妊娠中は、ストレスが、溜まりやすくなりますが、
日々、ゆったりとリラックスした状態で、
過ごすようにしてくださいね。


リラックスした気持ちでいると、
赤ちゃんにも、伝わります。


赤ちゃんは、お腹の中で、
のびのびと、元気に育ちます。


しんどい時は、気分転換に、実家に帰省したり、
お友達と、おしゃべりするのも、いいと思います。


無理せず、マタニティライフを、
楽しめたらいいですね♪




ゆきどんより

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